更成熟，更自信，覃海洋重走“蛙王”路

覃海洋。

8月1日晚，男子200米蛙泳決賽，在第8泳道上出發(fā)的覃海洋憑借強(qiáng)有力的后程發(fā)力實(shí)現(xiàn)逆襲，以2分07秒41的成績(jī)奪得金牌，這也是他在本屆世錦賽的第二金。

“以前如果打分的話，我可能就打90分之類的，說(shuō)自己還應(yīng)該再進(jìn)步，但我覺(jué)得這次，我完全可以給自己打100分。”身披五星紅旗，拿到新加坡游泳世錦賽第二枚金牌的覃海洋，這樣總結(jié)本屆世錦賽的個(gè)人表現(xiàn)。

從以往“多吃一點(diǎn)強(qiáng)度就能多快一點(diǎn)”，到即便不在最佳狀態(tài)也給自己打滿分，這是覃海洋的改變。

覃海洋上演“八道奇跡”。

八道奇跡，計(jì)劃之中

“計(jì)劃一直都沒(méi)變，就是奪冠。”

如果賽前聽(tīng)到覃海洋這番話，泳迷或許會(huì)有些擔(dān)憂，畢竟半決賽覃海洋僅以第八的身份晉級(jí)，他此前也多次表示自己并非在最佳狀態(tài)。

但當(dāng)覃海洋奪冠之后說(shuō)出這番話，便能明白一切都在計(jì)劃之中。

“本想在決賽中游2道或7道，因?yàn)檫B續(xù)五天比賽，我的體能儲(chǔ)備挑戰(zhàn)極大，半決賽確實(shí)想留點(diǎn)力，沒(méi)想到以第8名的成績(jī)剛好晉級(jí)決賽。”覃海洋解釋了自己的戰(zhàn)術(shù)考慮——在邊道可以拋開干擾，專注在自己的節(jié)奏里。

于是決賽的較量中，當(dāng)中間泳道的選手你爭(zhēng)我趕互相競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，邊道的覃海洋一直保持著自己的節(jié)奏。最后50米，他反超日本名將渡邊一平與荷蘭選手科爾貝烏，最終以2分07秒41的成績(jī)奪得金牌，領(lǐng)先第二名0.29秒。

走出泳池，覃海洋狠狠地?fù)]了揮手臂，隨后霸氣地張開雙臂接受全場(chǎng)歡呼。顯然，這是一場(chǎng)從實(shí)力到戰(zhàn)術(shù)均完勝對(duì)手的比賽。

這是最強(qiáng)的覃海洋嗎？顯然不是。

2023年福岡世錦賽，覃海洋曾經(jīng)完成過(guò)包攬男子50米、100米和200米蛙泳三枚金牌的壯舉。那屆比賽里，覃海洋在200米蛙泳決賽中以2分05秒48的成績(jī)打破世界紀(jì)錄并奪冠。整場(chǎng)比賽，覃海洋一騎絕塵。

這一次，覃海洋給自己打滿分的原因在于抗壓能力，“現(xiàn)在自己更多是思想上更加成熟，對(duì)訓(xùn)練和比賽的理解也更好，面對(duì)壓力的時(shí)候能力更強(qiáng)，更加專注，更能扛下來(lái)。”

覃海洋比以往更加自信。

更成熟，更自信

事實(shí)上，這樣的轉(zhuǎn)變，早在今年的全國(guó)游泳冠軍賽上便有所體現(xiàn)。彼時(shí)參加比賽的覃海洋，距離自己的巔峰成績(jī)還有差距，接受采訪時(shí)他最常提起的兩個(gè)詞，一個(gè)是傷病，另一個(gè)叫松弛。

傷病，是他當(dāng)下的身體狀態(tài)。

過(guò)去一年多時(shí)間，傷病導(dǎo)致的錯(cuò)誤發(fā)力模式始終影響著他的競(jìng)技狀態(tài)，“好的時(shí)候只有巔峰期的50%，差的時(shí)候只有正常狀態(tài)的10%。”

而松弛，則是他當(dāng)下的心理狀態(tài)。

接受澎湃新聞專訪時(shí)，覃海洋毫不避諱地表示自己如今不再做“卷王”，而是視身體情況而定。

“現(xiàn)在覺(jué)得自己并不是機(jī)器人，不能像機(jī)器人一樣一直高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)、沒(méi)有休息的時(shí)候。這是我最大的教訓(xùn)。”復(fù)盤巴黎奧運(yùn)會(huì)的失利，覃海洋得出了這樣的答案。

于是今年一月開始冬訓(xùn)后，覃海洋以一種較之過(guò)往更為“松弛”的方式投入訓(xùn)練，“如果今天身體狀態(tài)特別差的話，我會(huì)選擇休息。但這種休息并不是為了‘摸魚’，而是為了更好地出發(fā)，我休息好了之后，接下來(lái)的東西能完成得更好。”

這些心態(tài)上的變化，也讓覃海洋逐漸走出低谷。即便如今的他身體狀態(tài)并非最佳，但從100蛙奪冠后的那句“拿下”，到200蛙奪冠后“給自己打滿分”，如今的覃海洋開始越來(lái)越多地肯定自己。

這既是一種成熟的表現(xiàn)，也是另一種自信。

就像他自己所說(shuō)：“我的目標(biāo)本來(lái)就不只是巴黎奧運(yùn)會(huì)。我一直在為洛杉磯奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備。我今年整體已經(jīng)有了很大的提升，這就夠了。我的最終目標(biāo)是在奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想——在蛙泳項(xiàng)目上拿到奧運(yùn)會(huì)金牌。”

如今的覃海洋，正在把如何成為“蛙王”的這條路，重走一遍。